Fitness und digitale Apps – Zwischen Motivation, Selbstoptimierung und digitalem Stress

Im Rahmen des 1. Gesundheitstages der Stadt Torgau und der AOK Plus am 23.08.2025 beteiligt sich die Nachrichtenwerkstatt mit folgendem Angebot:

Ob Schritte zählen, Trainingspläne per App oder Fitness-Challenges auf Social Media – digitale Tools rund um Bewegung und Gesundheit sind im Alltag vieler Menschen angekommen. Sie können motivieren, helfen beim Dranbleiben und machen Fortschritte sichtbar. Doch sie sammeln auch sensible Daten, setzen Normen und können Druck erzeugen.

Wir werfen in diesem Workshop einen kritischen Blick auf digitale Fitnessangebote. Was versprechen sie – und was fordern sie von uns? Wie beeinflussen Apps unser Körperbild, unser Verhalten und unsere Vorstellung von Gesundheit?

Wir sprechen über Chancen, Risiken und alltagsnahe Fragen:

• Welche Fitness-Apps gibt es – und wie funktionieren sie?
• Wie wirken sich digitale Tools auf Motivation und Wohlbefinden aus?
• Was passiert mit unseren Gesundheitsdaten?
• Wo beginnt Selbstoptimierungsdruck – und wie kann ich gut damit umgehen?

Die Veranstaltung richtet sich an alle, die digitale Gesundheitsangebote nutzen oder verstehen möchten, wie diese auf uns wirken.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Interesse und Neugier.

Dauer: ca. 60 Minuten
Ort: Rathaus Torgau
Termin: 23.08.2025 11.00- 16.00 Uhr

Website des Veranstalters:

Stadt Torgau: Torgau in Bewegung – Premiere für Gesundheitstag